Yann Rémondin - Prise de conscience

Décalage entre connaissances – terrain – sportifs

Je suis rapidement intervenu auprès de sportifs de haut niveau. J’ai eu la chance de confronter ce que j’avais appris en cours avec ce qui se faisait réellement sur le terrain.

Une problématique majeure m’est alors apparue : l’absence d’études menées directement auprès de sportifs professionnels.

J’ai également commencé très tôt dans l’athlétisme, discipline où les qualités physiques sont reines. Historiquement, les préparateurs physiques provenaient d’ailleurs de l’athlétisme.

Premier choc.

Quelle ne fut pas ma surprise de constater que les athlètes les plus rapides et les plus puissants n’étaient pas forcément les plus forts en musculation.

Deuxième choc.

Améliorer la force des membres inférieurs n’entraîne pas automatiquement un gain de performance en sprint.

Troisième choc.

Des athlètes disposant d’un programme relativement similaire ne s’entraînent pourtant pas de la même manière.

Ce que j’ai observé m’a profondément interpellé. Cela sautait aux yeux… mais aucune information claire n’existait à ce sujet à l’époque — et c’est encore largement le cas aujourd’hui.

Je laisse volontairement ces constats en suspens pour respecter la chronologie de mon parcours.

On fait progresser les sportifs… mais on ne les transforme pas

Les sportifs s’entraînent souvent de la même manière, année après année.

Et cela devient un frein.

Les athlètes les plus lents progressent un peu en vitesse…

Mais ils restent, comparativement aux autres, lents.

-Problème comportemental.

-Problème de transfert.

J’ai eu la chance d’entraîner Elise Trynkler et j’ai énormément appris à ses côtés.

Elle n’aimait pas la préparation physique.

Mais elle aimait par-dessus tout être performante.

Et cela change tout.